自己満足ダイエット

■自己満足でダイエット

さてさて、、勇気を出して（？）自宅にお砂糖とミルクを持って
帰ったとしますね。その次にするのは・・・・

グラニュー糖はすぐには使わず、中身が見えるビンに入れ替えます。もしくはスティックのまま、本数が見える状態でストックしていきます。
ポイントは“量がひと目で分かること”です。

少しずつビンに貯まっていくグラニュー糖に、ちょっとした自己満足を覚えませんか？

小さな変化でも、普段あまり実感しにくいダイエットの成果を客観的に見える形にすると、結構励みになり、ダイエットモードも高まります。

節約とダイエットの共通点、“積もり積もれば”をお忘れなく！



■ストックしたお砂糖とミルクの使い方

ある程度貯まったら、後はお料理などに利用すると便利です。

　≪グラニュー糖≫
　　→お砂糖を切らしてしまったときのストックに。

　≪コーヒーフレッシュ≫
　　→開封しないで、そのままストック。古い物から使っていきます。

スクランブルエッグや卵焼きなどを作るときに、卵１個に対してコーヒーフレッシュ1つの割合で加えると、プロっぽくなります。
また、カレーやシチューの仕上げにも◎（＾＾）



コーヒーに付いてくる「お砂糖＆コーヒーフレッシュ」だけで、でここまで語れるのは、私だけでしょうか・・・（＾＾；

でも、ダイエットに関しては毎日の積み重ねが大切。
“小さな事からコツコツと”です。

生活の中で、自分だけのダイエットを見つけるのも結構たのしいものですから、ぜひ皆さんも見つけてみて下さいね☆

あなたの節約＆自己満足ダイエット、何でもお待ちしてまーす！