チョコレートダイエットの３つのルール

■３つのルール

　○ルール１：カカオ含有量が７０％以上のチョコレートで行う。

　○ルール２：１日５０グラムが目安。やっぱり食べ過ぎはダメ！

　○ルール３：食前や空腹時に数回に分けて、ゆっくりと食べる。


ちなみに、カカオの含有量が７０％のチョコは、デパートや輸入菓子を
取り扱っているスーパーなどで売っています（＾＾）

カカオ含有量が７０％のチョコは比較的甘いですが、７５％、８０％に
なると、かなりビターな『オトナの味』なので、お好みに合わせて
チョイスしてみてくださいね！

だけど・・・・
「チョコレート、食べ出したら止まらない！！」

なんて方は、『純ココア』がオススメ。